La aromaterapia es una medicina alternativa que plantea el uso de materiales aromáticos para mejorar la salud física y mental. Aunque no creas en su poder curativo es una buena técnica para aprender a utilizar los aromas que mejor van con cada habitación.
Lo mejor de la aromaterapia es la exploración de los sentidos y sobre todo el del olfato. Se dice que nuestra nariz puede llegar a distinguir hasta 10.000 aromas distintos.
Empezar por unas ricas flores frescas para el salón siempre es una buena opción, ¿o quién no asocia el olor a jazmín con el verano?
Parte de poder curar el espíritu es relacionar aromas a buenos momentos de nuestra vida y generar nuevos.
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Para el salón, la cocina y el baño
Es recomendable aromatizar con pino, tomillo o canela. Se dice que el pino y el tomillo mejoran la comunicación, y la canela crea la sensación de hogar. En verano es aconsejable ir por fragancias frutales cítricas como la mandarina o el limón.
En la cocina es recomendable usar aceite de albahaca, ya que funciona como insecticida, además de darnos buen ánimo y funciona como relajante muscular en contacto con la piel.
El baño es aconsejable que se aromatice con esencias cítricas como el limón ya que bloquea los malos olores.
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Saquitos de semillas e incienso
Rellená un sobre tela con las semillas o huesos de las cerezas para aromatizar la ropa o el placard.
También podés rellenarlo con flores de lavanda y colocarlos bajo la almohada para mejorar el sueño.
El incienso es la manera más común y económica de aromatizar un ambiente. Si no te gusta el humo podes optar por velas con aceites esenciales.
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